Bu günden 2400 yıl önceye giden bir makina olsa binsek ve Hipokrat’ın evinin önünde insek ve ona desek ki; Hipokrat, depresyon nedir? diye sorsak o bize der ki;
“Depresyon bilemem ama melankoli diye bir hastalık var.”
Depresyonun başlıca belirtileri
-
Yemekten kesilmek: Yemenin ve içmenin azalması, öğünlerin kaçırılması, sabah ve akşam yemeğinde isteksizleşme.
-
Konuşmaktan kesilmek: Bir ortamda sessizleşme, eski diyaloglara ilgisizlik, kişiyi ilgilendiren konuya mesafe.
-
Hareketten kesilmek: Bedensel davranışların yavaşlaması.
Hipokrat aynı zamanda depresyonun merkezinin kara safra olduğunu iddia eder.
Depresyonun tarihsel gelişimi
-
Depresyon kavramı 18. ve 19. yüzyılda daha sık kullanılmaya başlanmıştır.
-
20. yüzyıldan sonra sınıflandırmalar yapılmıştır.
Depresyon çeşitleri:
-
Mevsimsel depresyon
-
Melankolik depresyon
-
Atipik depresyon
-
Psikotik depresyon
-
Depresif kişilik
Depresyon hastalarının zihninden geçenler
-
“Çaba sarf etmek anlamsızdır.”
-
“Herhangi bir işi yapmak istemiyorum.”
-
“Bir şeyleri denemenin bir anlamı ve faydası yok.”
-
“Bir şey yapmamak daha iyi veya daha kolay.”
Depresyonun genel özellikleri
-
Uyku sorunları
-
Yeme-içme bozuklukları
-
Kendini suçlu hissetmek veya öfkelenmek
-
Bedensel ağrı, acı ve şikayetler
-
Cinsel isteksizlik
-
Hayata karşı istek ve arzunun azalması
Depresyon sebepleri
-
Yaşamdaki olaylar: Travmalar, çatışmalar, tükenmişlik vb.
-
Kişilik eğilimi: Erken dönem sorunlar
-
Beyinsel faktörler: Nöronların işlev bozuklukları
İlişkili sorunlar:
-
Kaygı ve anksiyete problemleri
-
Psikolojik travma
-
Psikosomatik beden ağrıları
-
Alkol, uyuşturucu ve bağımlılıklar
-
Kişilik bozuklukları
-
Cinsel işlev bozuklukları
-
Fizyolojik hastalıklarla bağlantılar: KOAH, tansiyon, kanser, diyabet tip 2, obezite, kansızlık vb.
Depresyon, yeryüzünde en sık rastlanılan ruhsal durumlardan biridir.
Depresyondaki bir kişiye nasıl yardımcı olabiliriz?
-
Pozitif destek olmak
-
Duygusal destek vermek
-
İncitmemek ve yardımcı olmak
-
Zorlamamak
Sonuç
Depresyon, insan olarak hepimizin yaşayabileceği bir tepkidir.
Önemli olan depresyonun hayatımızda köklenmesine izin vermemektir. 🌱
